Что
несет нам сауна, баня — польза. Особенно
это касается тех, кто основную часть времени проводит в городах.
Ежедневно организм подвергается внешней атаке вредных веществ,
например, выхлопных газов. А польза сауны заключается в
том, что под воздействием высокой температуры парной такие
вещества удаляются из организма благодаря обильному
потоотделению. За одно посещение парной человек может терять от
половины до полутора литров пота. Кроме того, польза бани и
сауны заключается в благоприятном воздействии на
вегетативную и центральную нервную систему человека.
Нормализация процессов дыхания и кровообращения приводит к тому,
что из организма выводятся токсины.
